• Unternehmer/-innen.
  
• Geschäftsführer/ -innen.
• Abteilungsleiter/ -innen           
  
• Steuerberater/ -innen.             
• Zahnärzte/ -innen.                 
  
• Meister/ -innen.
• Privatpersonen/Ruheständler.
  
• ... und deren Partner/-innen.

• • 45 Jahre und älter.
  • Beruflich stark engagiert.
    
  • Eventuell hohe Reisetätigkeit.
    
  • Bisher nicht regelmäßig sportlich aktiv oder Wiedereinstieg in sportliche Aktivitäten.
  • Sporttauglich, ohne ärztlichen Befund.
  • Übergewicht.
  • Ausgeprägter Bewegungsmangel.
    
  • Bluthochdruck.
  • Hohe Arbeitsbelastung.
  • Berufsbedingter Stess und
    
  • Stress.Symptome wie:
  • Müdigkeit
  • Schulter-/Rückenbeschwerden
  • Magen-Darm-Symptome
    
  • Schlaftstörungen.
    
    
    Warum sich Kunden für
    mein personaltraining entscheiden:
    
    Ich bin:
    
  • Gesprächspartner.
  • Feedbackgeber.
    
  • Problemlöser.
    
  • Motivierend.
  • Zuverlässig.
  • Kompetent.
  • Seriös.
    
  • Empathievermögend.
  • Verbindlich.
  • Qualifiziert.
  • Begeisternd.
  • Partner für positive, persönliche Veränderungen hinsichtlich Gesundheit und Lebensqualität.
    

personaltraining
Maßnahmen:

• Gesundheits-Check Up:
  • Anamnese-Fragebogen.
  • Blutfettwerte.
  • Blutdruck, Körperfettanteil messen.
    
  • Ausdauerleistungstest.
  • Kraft- und Beweglichkeitstests.
• Stressregulation.
• Mikronährstoff-Check Up.
  
  
• Mental Coaching.
  
  
• Entspannungsmethoden.
• Steigerung des Wohlbefindens durch Fitnesstraining.
• Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.
• Etablierung eines stabilen Gesundheitsverhaltens in Fitness, Ernährung und mentaler Ebene.
  
  

  Nehmen Sie mit mir Kontakt für Ihr individuelles personaltraining!