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Impressum


               Zielgruppen:

  • Geschäftsführer/ -innen.
  • Abteilungsleiter/ -innen. 
  • Steuerberater/ -innen.
  • Zahnärzte/ -innen. 
  • Meister/ -innen. 

    • Alter zwischen 40  und 65.
    • Nicht regelmäßig sportlich aktiv.
    • Gesund, ohne ärztl. Befund.
    • Übergewicht.
    • Bluthochdruck.



              

Maßnahmen:

  • Gesundheits-Check Up:
    • Anamnese-Fragebogen.
    • Blutfettwerte.
    • Blutdruck, Körperfettanteil.
    • Ausdauerleistungsfähigkeit.
    • Kraft- und Beweglichkeitstests.
  • Stressregulation.
  • Mikronährstoff-Check Up.

    Mental Coaching:
  • Kognitives Verhaltenstraining.
  • Entspannungsmethoden.
  • Steigerung des Wohlbefindens durch Fitnesstraining-Einheiten.
  • Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.
  • Etablierung eines stabilen Gesundheitsverhaltens in Fitness, Ernährung und mentaler Ebene.

    Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, für Ihr individuelles Personal Training!
Personal Training Schaupp  | premium@personal-training-schaupp.com